co zrobić żeby

[...] Zresztą do tej pory, nawet jak mi któryś z zawodników z kontuzją przyjedzie z zawodów (a to wszak ryzyko zawodowe), to długo się zastanawiam, co można było wcześniej zrobić, żeby do tego nie dopuścić. Powiedziałbym, że kontuzje moich zawodników mnie - w przenośni - samego bolą. Sam miałem gębę dwa razy szytą, połamane palce u nóg, awarie [...]

tylko to były mój 3 z rzędu plan fbw 5x5 a co myślicie zeby zrobić teraz plan Góra/Dół 3x w tygodniu albo Push&Pull na sucho i tym planem poćwiczyć miesiąc góra 2 i później uderzyć HST i do tego dożucić Cm3 bo to fbw 5x5 strasznie mi sie znudziło i drugi cykl przyniusł juz słansze efekty niz 1 Zmieniony przez - Bos06 w dniu 2011-08-09 [...]

chodzi o to nie mam konkretnej diety. w kazdym posilku mam pelnowartosciowe bialko, wegle zlozone i zapijam oliwa posilki (oprocz okolotreningowych. nie mam za duzo kasy na diete wiec jem to co wezme ze soba z domu jak jade na studia i to co kupie. staram sie miec tam piers z kurczaka itp. ale bialka za wiele nie mam. mam tylko 174cm wzrostu i mam [...]

znasz mniej wiecej ile mozesz wziac mozesz zreszta zrobic jeden trening i sprawdzic mniej wiecej czym cwiczyc. potem obniz troszke ciezary i cwicz i dokladaj co trening badz tez co trening zeby mial stale progresje

susta z dwa tygodnie dluzej, zeby nie konczyc rownoczesnie Ale jak to teraz zrobic żeby pociagnąc dłużej o 2 tyg skoro deki mam 15 i 1 amp idzie co tydzien?? skończyc po prostu w 13 tyg po 13 amp??

QUEBLO- koleś chciał wiedzieć jak zrobić żeby bić się na ulicy to mu napisałem pomysł, a co mniałem napisać, że ,,musisz uwierzyć w siebie, jesteś od niego lepszy i dasz rade"-to mniałem napisać? PETEK08 cokolwiek byś nie napisał,z pewnoscią było by bardziej na miejscu niż te głupoty o wyszukiwaniu sobie słabszych do bicia

[...] na masę więc nie wiem czemu się dziwisz można osiągnąć mase na diecie dobrej tylko sorry nie mam tyle kasy co ty żeby trzymać taką diete . meta 80zł dobra dieta 500zł Chce zrobić sobie właśnie masę ta metka to będzie taki mały dodatek 300gb 600gw 100gt to chyba nie jest mało wiem co robie . Zmieniony przez - Bajbus_111111 w dniu [...]

Ja mam strzelajace biodra i czasami bola mnie kolana. W ogole strzela mi polowa stawow jakie mam w ciele (zawsze mi np. stopy strzykaja, czesto szyja, barkami i jednym biodrem to potrafie na zawolanie, strzymaja mi kostki, kolana, nadgarstki, chyba tylko kreoslup nie), ale to akurat normalne - wszyscy zajmujacy sie tym samym co ja tak maja predzej [...]

[...] ...i jesteś w "gardzie", bo zakładając, że walczysz z "nie-grapplerem", to masz już z górki w tym momencie. Osoby nie wtajemniczone nie mają zielonego pojęcia co zrobić z gardy, więc teraz to Ty jesteś sprite a on jest pragnienie i możesz sadzić buły Pozdro Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-10-18 17:38:34

już przerobiłem te działy i mam zamiar sie do tego dostować:D:D ale chciałem sie zapytać jeszcze czy po tym cały cyklu to efekty później maleją czy pozostają???? -jeżeli tak to co mam zrobić żeby to co mi przybędzie pozostało mi????

bierz wiatrówkę i jazda;D musi być tam piasek drobny skoro lubią tam szczać więc pomysł co pod tym oknem możesz zrobić żeby go nie było i problem z głowy

Mam pytanie co mam zrobic zeby wiecej podnosci? Mam karnet na silce i od tygodnia nie moge wziasc o 1 kg wiecej boire 46 kg i niemoge 47kg ;/;/;/;/ PROSZĘ O RADE PLS

panowie teraz to juz smiech na sali..... zrobilem szesc dni na dwoch capsach czyli w sumie zjadlem 26 capsow , smiejcie sie jak chcecie ale zona naczytala sie na necie ze bede po tym agresywny i wywalila mi go do smieci , nie do odzyskania ;/ aukcji na ebay juz niema wiec nie mam jak kupic wiecej :/ ,podsumowujac mam 26 tabsow zjedzone i nie wiem [...]

a co to za glupie pytania co to za winko ??? potrzebna do tego firma??? he he ...zeby okreslic co zrobic z tym//

Prawie zawsze jest tak ze wysylaja najmniejszego,ktory nie budzi wiekszej obawy i b duzo osob sie na to nabiera,albo mu przyleja temu malemu co nas zaczepia albo go zjada,no a w tedy jego super koledzy ktorzy siedza obok na lawkach lub w bramie musza bronic swojego biednego kolegi i maja pretekst zeby nam wpie*****,tak to wyglada ale zdazylo mi [...]

A co do jakichś witamin/maśći przyspieszających regeneracje mięśni? Jakieś rozgrzewające kąpiele czy coś w tym rodzaju. Co mógłbym zrobić żeby to przyspieszyć. Moglibyście coś mi polecić? :)

MISSY I LIFTER NE OBRAŹCIE SIĘ ALE GADACIE GŁUPOTY. Jak by się ktos mnei spytal co ma zrobic żeby byl wielki. To co mam mu powiedzieć?? "Bierz stary sterydy będziesz wielki, a dorzuć do tego wiadro kreatyny na śniadanko i zaraz po kolacji :)" Oczywiście potraktowałem to w humorystyczny sposób, no ale chyba każdy wie o co mi chodzi (ale [...]

[...] do brzucha x3 Piszcie co chcecie i tak będę ćwiczył klatę 2 razy w tygodniu Edit Sorry Czawaj, ale u mnie też wszystko jest zapięte na ostatni guzik... Treningi ustalam sobie na 3 tygodnie z góry co najmniej... I co mam zrobić, żeby ta klatka nie odstawała przestać ćwiczyć inne partie? Zmieniony przez - Pakee w dniu 2007-12-03 16:57:52

jest to drogie nie wiesz jak to zrobić żeby było w 100% gites , nie masz chyba tak zdeformowanej / unikatowej szczęki żeby była potzrebna zgodna z nią w 100% niepowtarzalna "Twoja" odlana szczęka zwykłe szczeki zapewniają wystarczającą ochronę patrz pkt a) i takie znane " jesli nei widac róznicy , to po co przepłacać ? " [...]

A co z pupą? Co mam zrobić żeby urosła?